【疫情之下的老师,2020年疫情下的老师】

能量场丨疫情之下如何巧妙运用智汇盟东方昱智慧解惑

例如，参加在线研讨会、运营师系统内训等，与同行交流学习，拓宽视野。激发梦想与定位：东方昱老师的课程激发了人们内心埋没已久的梦想，认为有梦想的人生有导航、有方向、有力量。在疫情期间，可以重新审视自己的梦想和目标，定心定位，为疫情后的职业发展做好规划。例如，设定短期和长期目标，制定实现目标的计划，并付诸实践。

教育与国家强大：东方昱老师深知教育对于个人成长和社会进步的重要性。他通过智汇盟教育平台，致力于传播先进的教育理念和智慧，帮助个人提升思维观念、认知水平和格局。他认为，只有当每个人都能够拥有开放的心态、先进的思想和卓越的格局时，国家才能真正强大。

肢体动作辅助：若觉察到暴力冲动，无需批判自我，而是通过肢体动作（如捶打抱枕）释放能量，随后用拥抱自我、语言安抚（如“对不起，请原谅”“谢谢你，我爱你”）重建内心安全感。这一过程让我明白，情绪管理并非压抑情绪，而是通过科学方法将其转化为成长的动力。